Можно купить130 ₽ 3 420 ₽ −96%
Меню на неделю
Создан: 22 ноября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Полтора часа планирования экономят до 10 часов на кухне в течение недели, позволяя готовить здоровую еду для всей семьи без ежедневной готовки. Вместо бесконечных поисков идей, вы освоите систему умных заготовок на 3-4 дня вперед и формулу универсальных блюд, которые легко адаптируются под вкусы каждого члена семьи. Внутри — конкретные схемы работы с продуктами и готовые решения, от супов и котлет до полезных десертов, которые заменяют привычные сладости.
Другие материалы автора
Можно купитьД
Можно купить88 ₽ 2 000 ₽ −96%
Детокс-неделя
Надя Андреева
Можно купить80 ₽ 1 334 ₽ −94%
Самые вкусные и полезные летние десерты
Надя АндрееваД
Можно купить462 ₽
Детокс за 2 недели
Надя Андреева
Можно купить492 ₽
Возвращение легкости
Надя АндрееваВ
Можно купить96 ₽ 1 810 ₽ −95%
Восполнение дефицитов, оптимальный вес и сборники рецептов
Надя Андреева
Можно купить104 ₽ 2 970 ₽ −96%
Счастливый животик
Надя АндрееваР
Можно купить322 ₽ 990 ₽ −67%
Радуга на тарелке
Надя Андреева
Можно купить634 ₽
Здоровая и чистая кожа
Надя Андреева
Можно купить100 ₽ 990 ₽ −90%
Свобода от сахарной зависимости
Надя Андреева
Можно купить108 ₽ 1 450 ₽ −93%
Запоры и поддержка кишечника
Надя АндрееваГ
Можно купить168 ₽
Готовим с Надей
Надя АндрееваH
helenushka
31 декабря 2018 г. Достоинства
Автор поясняет пользу ингредиентов, дает формулы для самостоятельного составления блюд. Большинство блюд подходят для заморозки. Благодаря курсу стало понятно, как уравновесить доши и разобраться в аюрведических терминах. Курс помог разнообразить рацион специями и внедрить принципы здорового питания для всей семьи.
Недостатки
Чисто, как рейтинг этого курса. Идеально
P
Profondeur
30 декабря 2018 г. Достоинства
Великолепный материал, шикарные бонусы. Курс помогает справиться с «кухонным выгоранием» и учит быстро и просто готовить полезную еду для себя и своей семьи.
Недостатки
Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!
Ещё интересные курсы
М
Можно купить80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений
Елена Левицкая
Можно купить172 ₽ 900 ₽ −81%
Конфеты Mendiant
Мария Селянина
П
Можно купить524 ₽ 13 290 ₽ −96%
Практическая нутрициология для семьи
Ксения Черная
Можно купить290 ₽ 15 000 ₽ −98%
Создание десерта с нуля
Saba Janjgava
Можно купить80 ₽
Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно
Мария Курсакова
Можно купить126 ₽ 490 ₽ −74%
Сборник веганских праздничных блюд
Vegansearthnook
Можно купить120 ₽ 1 100 ₽ −89%
Домашнее вкусное мороженое
Ольга Иванова
Можно купить470 ₽ 14 900 ₽ −97%
Глютен фри. Скажи мучному "да"
Сергей Леонов
Можно купить954 ₽ 21 990 ₽ −96%