Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно

Вам больше не нужно тратить бюджет на дорогостоящие добавки, чтобы закрыть дефициты витаминов и минералов на растительном питании. За одну неделю вы научитесь составлять сбалансированный рацион, который полноценно заменяет аптечные БАДы.

Внутри программы — 7 интенсивных уроков, посвященных исключительно вопросам питания: поиску источников белка, правильному сочетанию продуктов и закрытию потребности в омега-3 и витамине B12. После курса вы перестанете гадать, хватает ли организму нутриентов, и начнете подбирать продукты, исходя из их реальной биологической ценности. Для прохождения обучения достаточно иметь кулинарные весы, чтобы точно рассчитывать составляющие своего рациона.