Курсы школы Masha.fit

+ Тренировки продолжительностью 50-60 минут включают в себя МФР, массаж, работу над мобильностью, силовые упражнения, заминку и нейропрактики. Грамотно продуман график: чередование дней мобильности с занятиями на проработку определенных зон. Бонусные материалы хорошо дополняют основной курс. Комплексы «Молодость лица» очень действенные.

− Комплексы «Молодость лица» часто повторяются из месяца в месяц.

+ Идеально продуманная структура тренировок с чередованием нагрузки на разные группы мышц. Автор обладает высокой квалификацией, большим количеством сертификатов и использует инновационные методики. Позитивная подача материала. Программа подойдет как новичкам, так и опытным пользователям.

+ Разнообразные тренировки, уроки не дублируются с прошлыми месяцами, автор постоянно изучает что-то новое. Упражнения реалистичные и выполнимые, в отличие от программ других тренеров, где простые движения сочетаются с цирковой акробатикой.

+ Много новых упражнений. Тренер отлично объясняет технику, после занятий чувствуешь себя грациозной. Тренировки результативные, а сам тренер вызывает восторг по сравнению с другими специалистами.

+ Тренер дает многогранные упражнения и всё понятно объясняет. После регулярных занятий кожа подтянулась, ушла скованность, суставы стали подвижнее, появилась выносливость. У дочерей также отличные результаты: у старшей прошла многолетняя боль в локте, у младшей исчезла скованность в шейно-плечевом отделе.

+ Автор дает отличные тренировки, от которых есть результат. Упражнения помогают избавиться от болей в спине и шее при регулярном выполнении. Даже короткие форматы занятий эффективны и вызывают желание тренироваться.

+ Самые лучшие программы «умного фитнеса». Маша подробно объясняет каждое упражнение. Несмотря на спокойный темп занятий, работа мышц ощутима. Длительные тренировки 3 раза в неделю прорабатывают осанку, пресс, ягодицы и другие группы мышц.

+ Автор курса заслуженно занимает первые места в рейтинге преподавателей умного фитнеса. Информация подана просто, лаконично и полезно.