Вам нужен абонемент, если вы устали «убиваться» на тренировках без видимого результата, испытываете напряжение в спине и шее или ищете способ сохранить осанку без изнурительных нагрузок. Здесь фитнес выстроен как система: короткие занятия от 30 до 60 минут чередуются так, чтобы проработать всё тело, снять мышечные зажимы и улучшить состояние тазового дна. В программу включены тренировки на мобильность, йога, практики для молодости лица и круговые тренировки с петлями TRX для подготовленных. В дополнение к активности прилагается меню на каждый день со списками продуктов, что помогает прийти к физическому комфорту без голоданий.
Тренировки великолепны, занимаюсь по ним давно. Очень нравится фраза в конце занятия про необходимость похвалить себя.
Очень жаль, что сейчас доступно только две тренировки на мобильность в неделю.