Торопыжка с десертами 1200 ккал

Вам нужно сбросить вес, но вы не готовы отказываться от сладкого — это меню позволяет вписать десерты и выпечку в ежедневный рацион на 1200 ккал без ущерба для фигуры. Программа строится на максимально простых рецептах, которые занимают минимум времени и подходят для приготовления вместе с детьми. Четвертая неделя курса полностью адаптирована под «ленивый» режим: домашние десерты заменены на покупные сладости (зефир, пастилу, горький шоколад). Рацион рассчитан на всю семью и адаптируется под индивидуальные цели: от интенсивного похудения до поддержания текущего веса.