Курсы автора Игорь Обуховский, Влад Яма, Александр Ченцов

+ Курс очень понравился: программа энергичная и продолжительная, включает даже восточные связки. Есть дополнительные материалы по питанию, растяжке и силовому тренингу. Программа расписана по дням, что удобно для отслеживания прогресса.

+ Очень хороший курс, заниматься приятно. Нравится, что подробно объясняют технику безопасности для новичков, чтобы не навредить себе. Много полезной информации по правильному питанию.

+ Это бомба! Идеальный вариант кардиотренировок: веселые, танцевальные, без чрезмерно сложной хореографии. Ведущий Влад безумно харизматичный и задорный. Формат занятия (40 минут танцев + 20 минут растяжки) отлично подходит для жиросжигания, так как пульс держится в оптимальной зоне около 60% от максимума, что комфортнее интенсивных интервальных тренировок. Рекомендую как дополнение к силовым тренировкам.