Почему полный курс стоит всего 110 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility» — Анна Воронина, Антон Шапочка | Отзывы

Name: Шаблоны тренировок. Серия 11: Stretching & Mobility
Price: 110 RUB
Availability: InStock

Вам нужен эффективный урок по растяжке без травматичных шпагатов и запредельных амплитуд — здесь разбирается формат безопасной тренировки для восстановления физиологической мобильности. Материал фокусируется на улучшении скольжения тканей и возвращении неврологического контроля над движением, что делает методику подходящей даже для людей с гипермобильностью суставов.

Внутри программы — полноразмерная тренировка, построенная на принципах осознанного дыхания, активного контроля и плавного движения без форсированной нагрузки. Основное внимание уделено работе с состоянием суставов и эластичностью соединительной ткани. Материал адаптирован как для групповых форматов, так и для использования персональными тренерами в качестве инструмента для улучшения функционального состояния клиентов.

Автор

Анна Воронина, Антон Шапочка