Курсы автора Игорь Манохин

+ Игорь Манохин помог лучше понять свое тело. Видео оказалось очень полезным, упражнения стали разнообразнее, появились эффективные движения с палкой для проработки грудного отдела позвоночника.

+ Автор поднимает интересные темы касательно особенностей тренировочного процесса, влияния позно-тонических реакций и внутренних процессов организма. В тексте можно найти парочку интересных мыслей.

− Методичка больше напоминает рекламный буклет услуг тренера, чем информационный продукт. В тексте много самовосхваления автора и критики коллег. Из 24 страниц полезной информации едва ли половина. Информация о зонах мощности общеизвестна и легко находится в открытых источниках, а алгоритмы тестирования даны лишь в виде кратких тезисов.

+ Нравятся материалы автора на YouTube.

− Брошюра разочаровала: в ней нет алгоритма тестирования дисфункций, который ожидался.

+ Мысли интересные.

− Брошюра содержит только набор тезисов и больше напоминает рекламу чего-то большего, а не отдельный самостоятельный продукт.

+ Крутейший материал, буквально магический эффект. Полученные знания позволяют легко освоить позу лотоса, даже если раньше это казалось невозможным.

+ Материал курса, видео и брошюры, отлично дополняют друг друга. Автор вызывает сильное впечатление, после изучения его контента есть практический результат.

+ Невероятно крутая вещь! После пары занятий прошла спина, которая болела с детства, и улучшилось настроение. Быстро получается синхронизировать движения, эффект заметен сразу. Помимо чтения брошюры, видеоматериалы очень полезны.

+ Автор предлагает системный подход к исправлению паттерна ходьбы: подробное тестирование мышечных групп и комплекс упражнений для устранения компенсационных механизмов, болей и нарушений осанки. Материал глубокий, содержит теорию и практическое часовое видео. Автор честно предупреждает, что мгновенных результатов не будет, и дает понятный план работы с упражнениями для формирования правильных привычек.

− Для выполнения многих тестов необходим ассистент.