Можно купить120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Создан: 28 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Освойте методику безопасного увеличения амплитуды движения в тазобедренных суставах. Материал ориентирован на понимание биомеханики и анатомических ограничений организма, что позволяет выстроить тренировочный процесс без риска травм. Внутри — разбор противопоказаний, упражнения для активной и пассивной работы над выворотностью, а также фундаментальные принципы подготовки суставов к нагрузкам.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
Можно купить160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
Можно купить120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
Можно купить120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
Можно купить160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
Можно купить176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
Можно купить204 ₽ 950 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Инна Яромова
Можно купить190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
Можно купить186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
Можно купить192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
Можно купить134 ₽ 950 ₽ −86%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
А
Можно купить80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Артозу НЕТ!
Александра Бонина
Можно купить94 ₽
Молодею на глазах
Олег Матвеев, Екатерина Пегова, Анна Кармазь
И
Можно купить212 ₽ 2 990 ₽ −93%
Интенсив "Всё тело. Практика"
Оксана Килина
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Растяжка с нуля. Модуль 1
Марина Кострова
Можно купить84 ₽
Стройная фигура
Ольга Дробышева
Можно купить246 ₽ 500 ₽ −51%
Здоровы ли Ваши стопы? Диалог подолога и эндокринолога
Дарья Гусакова, Евгений ИванниковМ
Можно купить298 ₽ 990 ₽ −70%
Марафон похудения
Настя Колсанова
Предзаказ1 451 ₽ 21 900 ₽ −93%
Моя новая осанка 2.0
Анжелика Тесёлкина
Можно купить61 ₽ 2 290 ₽ −97%
Анти-Вальгус для взрослых
Юлия Блюм
Предзаказ52 ₽ 500 ₽ −90%