Анти-Вальгус для взрослых

Избавьтесь от вальгусной деформации, плоскостопия и болей в суставах, вернув стопам и осанке естественное положение. Методика направлена на коррекцию биомеханики тела через работу с глубокими мышцами и фасциями, что позволяет забыть о дискомфорте при ходьбе и выбирать обувь по вкусу, а не по показаниям.

В основе программы лежат три ключевых инструмента:

• МФР (миофасциальный релиз) для снятия мышечных зажимов и улучшения лимфотока.
• Двигательные техники для восстановления стабильности и мобильности стоп, таза и позвоночника.
• Дыхательные упражнения для нормализации обмена веществ и улучшения работы внутренних органов.

Курс рассчитан на взрослых, столкнувшихся с последствиями деформации стоп, болями в коленях или спини, а также нарушением осанки. Прохождение программы занимает около 5 недель и делится на подготовительный этап освоения техник и основной накопительный период для закрепления изменений в теле.