Оксисайз марафон. Вторая ступень

Система глубокого диафрагмального дыхания в сочетании со статическими упражнениями позволяет проработать глубокие мышцы и запустить процессы жиросжигания без интенсивных кардионагрузок. Программа фокусируется на отработке техники дыхания Оксисайз и последовательном усложнении тренировочных комплексов.

Внутри разбираются три последовательных уровня сложности, где каждое упражнение сначала детально анализируется, а затем выполняется в режиме нон-стоп. Помимо основных связок, курс включает дополнительные дыхательные упражнения для закрепления навыка. Вы пройдете путь от постановки правильного дыхания до соединения всех комплексов в единую 30-дневную программу, которую сможете использовать для поддержания тонуса тела.