Новая гимнастика доктора Шишонина

4,0/5 ·
Создан: 25 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических болей в шейно-воротниковой зоне и восстановите кровообращение мозга с помощью комплекса упражнений доктора Шишонина. В основе курса лежит теория о связи состояния шейного отдела позвоночника с общим самочувствием и здоровьем организма. Вы разберете механику 12 упражнений, освоите техники точечного массажа для снятия локального напряжения и получите готовый комплекс для ежедневных занятий. В программу включен бонус для мягкого пробуждения организма — гимнастика, которую можно выполнять, не вставая с постели.

Другие материалы автора

4,0 · 3 отзыва
V
viki2022
22 мая 2023 г.
Достоинства

Очень полезный материал. При регулярном и дисциплинированном выполнении упражнений становится легче думать, пропадает шум в ушах, увеличивается амплитуда движений головы.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

S
sforex
13 мая 2023 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Автор далек от современной медицины, советы не подходят для гипертоников. Предлагаемые упражнения для шеи не избавляют от заболевания и могут навредить, если пациент откажется от медикаментов.

A
agneska
15 апреля 2023 г.
Достоинства

Отличный курс и подача материала. Формат «смотри и повторяй» очень удобен. Курс «Шея — всему голова» помог улучшить зрение.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
536 ₽ 2 000 ₽ −73%

Комфортная и здоровая беременность

IronYulia
И
Можно купить
212 ₽ 2 990 ₽ −93%

Интенсив "Всё тело. Практика"

Оксана Килина
Профессиональные техники массажа в домашних условиях Можно купить
200 ₽ 2 500 ₽ −92%

Профессиональные техники массажа в домашних условиях

Максим Бондарь
Умный подход 2.0: Здоровая спина Можно купить
2 006 ₽ 6 000 ₽ −67%

Умный подход 2.0: Здоровая спина

Юлия Черняк
У
Можно купить
232 ₽ 2 300 ₽ −90%

Уроки движения. Модуль «Стабилизация»: Идеальная осанка и тонус мышц

Елена Волкова
Цигун для облегчения боли в спине Можно купить
500 ₽ 3 200 ₽ −84%

Цигун для облегчения боли в спине

Ян Цзымин
Битва за молодость - 2. Наполнение Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%

Битва за молодость - 2. Наполнение

Данила Сусак
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024 Можно купить
148 ₽ 2 490 ₽ −94%
5.0

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024

Маша Блинова