Секреты правильного дыхания

Большинство взрослых утрачивают навык естественного «брюшного» дыхания, что становится скрытой причиной хронических заболеваний и проблем с внутренними органами. Этот видеокурс помогает восстановить правильную работу диафрагмы, чтобы запустить процессы оздоровления и омоложения организма на физиологическом уровне.

Внутри разбираются анатомические и физиологические механизмы влияния дыхания на работу щитовидной железы, иммунитет и состояние ЖКТ. Вы узнаете, как разблокировать диафрагму, наладить работу диафрагмального нерва и укрепить связь между шейным отделом и внутренними органами. Методика включает как теорию, так и практические упражнения, адаптированные для профилактики и восстановления здоровья.