Избавьтесь от хронических болей и помогите близким, освоив техники лечебного массажа, доступные каждому без медицинского образования. Автор объясняет, почему большинство популярных методик не дают эффекта, и фокусируется на развитии «чувствующих рук» — главного инструмента для воздействия на проблемные зоны тела.
В основе курса лежат принципы осознанного воздействия: вы узнаете, какие зоны можно прорабатывать для снятия спазмов и улучшения состояния, а какие области категорически нельзя трогать во избежание травм. Особое внимание уделено развитию навыка самомассажа как ежедневной лечебной практики. Помимо мануальных техник, разбираются способы усиления эффекта с помощью ароматерапии и музыкального сопровождения.
Есть интересные приемы, например, массаж ножом.
Курс не такой простой, как кажется: требуются навыки массажиста и дополнительный инвентарь (гиря). Мужу предложенные техники не помогли.