Магия тела. Pro Тело

Ваше тело — это единая система, и эти тренировки подходят как для профессиональных атлетов, так и для тех, кто просто хочет чувствовать себя лучше в повседневной жизни. Программа объединяет 20-летний опыт автора в реабилитации, функциональном тренинге и работе с психоэмоциональным фоном. Вы освоите дыхательные техники и нейрохаки для снятия хронического напряжения в спине, шее и ногах. Внутри курса чередуются как интенсивные нагрузки в формате Mind and Body, так и «ленивые» тренировки для глубокого расслабления и восстановления. Итогом станет не только подтянутая фигура, но и улучшение осанки, укрепление глубоких мышц кора и тазового дна.