Можно купить202 ₽
Космос Внутри Нас. Дыхание
Создан: 12 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ваше тело может находиться в состоянии постоянного стресса, сравнимого с разгерметизацией, из-за неправильного дыхания — это проявляется в виде мигреней, болей в спине и хронической усталости. Автор курса предлагает серию дыхательных практик, которые помогают перенастроить работу организма и снять глубокое мышечное напряжение.
Внутри разбираются техники, направленные на работу с осанкой, мышцами живота и ягодиц, а также методы восстановления после перенесенных респираторных заболеваний. Вы научитесь осознанно расслабляться, что позволит уменьшить отечность, улучшить работу внутренних органов и состояние шейно-поясничного отдела. Материал подходит всем, кто ищет способы борьбы с накопленным физическим напряжением через контроль дыхания.
Другие материалы автора
Можно купитьО
Можно купить80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Океан
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Тело – жесткий диск для эмоций
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽
Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 150 ₽ −93%
Космос Внутри Нас. Шея и руки
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Космос Внутри Нас
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии
Антон ШапочкаФ
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Функциональный тренинг для начинающих
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Магия тела. Как уменьшить объемы
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Магия тела. Синдром офисного сотрудника
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Магия тела. Антистресс
Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Техники самостоятельного тейпирования
Антон ШапочкаT
Tisalj
18 января 2021 г. Достоинства
Серьезный результат за короткое время занятий. Шикарная подача материала, заниматься легко и без напряжения.
Недостатки
Всё отлично. Минусы не приглашены
C
Citycat11
27 декабря 2020 г. Достоинства
Прекрасный марафон, занятия очень помогли в период восстановления после Ковида.
Недостатки
Минусов нет. Как и повода расстраиваться
Л
Людвиг Аристархович
9 декабря 2020 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Материал некачественный, выдуманный и ничем не подкреплен. Автор подает информацию как недостоверную чушь.
S
svestar
26 ноября 2020 г. Достоинства
Великолепный курс, как и все курсы автора. Техники дыхания эффективные, после занятий чувствуется результат: отличное самочувствие, снятие зажимов, раскрытие плеч и грудной клетки, улучшение осанки. Подача материала лёгкая, позитивная и непринужденная, уроки смотрятся с интересом, время пролетает незаметно.
Недостатки
Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 955 ₽ −92%
Базовый комплекс Славянской сухожильной гимнастики Ведасонь
Виктор Толстиков
Можно купить80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Разговор о сыром, воде и паразитах
Артем Хачатрян
Можно купить80 ₽ 590 ₽ −86%
Сакральные практики молодости и здоровья
Леонид Герасьянов
Можно купить114 ₽ 1 720 ₽ −93%
Сахарная зависимость
Sigh Energy
Можно купить550 ₽ 8 900 ₽ −94%
Дерево жизни - пробуждение энергии тела
Ли Минь
Можно купить398 ₽ 480 ₽ −17%
Улучшить симметрию лица
Next Iteration Sound
Можно купить900 ₽ 5 000 ₽ −82%
Оксисайз
Алина ШпакН
Можно купить290 ₽ 1 490 ₽ −81%
Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника
Виктория Боровская
Можно купить170 ₽ 1 000 ₽ −83%