Боль в спине

Боль в спине — вторая по распространенности проблема после простудных заболеваний, которая в 60% случаев возвращается рецидивом в течение двух лет. Курс объясняет механизм возникновения так называемого «порочного круга», когда мозг начинает искусственно ограничивать подвижность зон, где ощущается дискомфорт, что только усиливает спазм и отек. Внутри разбираются пять ключевых причин болей, влияние состояния внутренних органов на опорно-двигательный аппарат и роль кинетических цепей в возникновении хронического напряжения. Вы научитесь классифицировать боли по типам, понимать природу протрузий, грыж и фасеточных суставов, чтобы вырваться из цикла ограничений и вернуть полноценную амплитуду движений.