З
Можно купить214 ₽ 3 800 ₽ −94%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 13
Создан: 3 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Боль в пояснице после нагрузок или утренняя скованность в спине часто возвращаются даже после курсов массажа, потому что не устранена истинная причина — мышечный дисбаланс. Кинезиолог Антон Алексеев предлагает комплекс упражнений, направленных на осознанное управление телом и укрепление глубоких мышц позвоночника. Внутри собрана серия тренировочных видео, которые автор адаптирует и дополняет на регулярной основе для постепенной коррекции осанки и снятия хронического болевого синдрома.
Другие материалы автора
З
Можно купить322 ₽ 3 800 ₽ −92%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 5
Антон АлексеевЗ
Можно купить294 ₽ 3 800 ₽ −92%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 6
Антон Алексеев
Можно купить462 ₽
Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
Антон АлексеевЗ
Можно купить192 ₽ 3 800 ₽ −95%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 7
Антон АлексеевЗ
Можно купить250 ₽ 3 800 ₽ −93%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 9
Антон АлексеевК
Можно купить80 ₽ 550 ₽ −85%
Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков
Антон Алексеев
Можно купить80 ₽ 4 990 ₽ −98%
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения
Антон Алексеев
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа
Антон Алексеев
Можно купить80 ₽ 750 ₽ −89%
5 точек бессмертия
Антон Алексеев
Можно купить80 ₽ 950 ₽ −92%
Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости
Антон Алексеев
Можно купить94 ₽ 550 ₽ −83%
Комплекс упражнений для правильной осанки и исправления сутулости
Антон АлексеевОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽
10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья
Андрей Даценко
Можно купить160 ₽ 1 680 ₽ −90%
Онлайн курс развития гибкости и сексуальности
Елизавета Буданова
Можно купить82 ₽ 2 999 ₽ −97%
Волшебный ролл
Анжелика Тесёлкина
Можно купить150 ₽
Вальгус, варус и хождение на носочках у детей
Александр ЕвдокимовП
Можно купить198 ₽ 1 280 ₽ −85%
Пилатес интенсив
Ольга Дерендеева
Можно купить198 ₽ 2 990 ₽ −93%
Перкуссионный массаж от А до Я
Дмитрий Горковский
Можно купить80 ₽ 1 790 ₽ −96%
Красивая осанка и шея
Ольга Дробышева
Можно купить500 ₽
Здоровая поясница и движение без боли
Иван Шведов
Можно купить120 ₽ 3 900 ₽ −97%
Плоский живот PRO
Виктория Боровская
Предзаказ2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%
Шлифовка тела. Универсальный курс дом/зал
Наталия Медведева
Можно купить500 ₽ 3 900 ₽ −87%