Интенсив «Здоровые стопы»

Постоянная усталость, отеки ног, боли при ходьбе или деформация стоп часто становятся следствием плохой подвижности голеностопа и неправильной нагрузки. Этот интенсив помогает восстановить функциональность стоп через работу с мобильностью суставов и укрепление свода. Внутри разбираются техники для коррекции вальгусного завала, работы с косточкой на большом пальце и снятия напряжения при плантарном фасциите. Также уделяется внимание связи стоп с коленными суставами и правильному паттерну походки. Подходит тем, кто сталкивался с травмами голеностопа, носит неудобную обувь или чувствует ограничение подвижности пальцев ног.