Экадашное меню. Месяц 3-5

Разнообразьте свой рацион в дни экадаши с помощью готового плана питания, исключающего зернобобовые продукты. Программа включает меню на 7 дней поста, состоящее из 35 проверенных рецептов, которые позволяют полноценно питаться без использования глютена и сложных ингредиентов.

В материалах собраны сбалансированные рецепты, от супов и салатов до выпечки и десертов, адаптированные для быстрого приготовления. Основная часть блюд подходит для веганов, а для остальных предложены альтернативные варианты замены молочных продуктов. Каждый рецепт сопровождается детальным текстовым описанием и фотографиями готовых блюд.