Асимметрия тела и перекос таза

Постоянный дискомфорт в крестцово-подвздошном суставе, разная высота плеч или визуальный перекос таза часто являются следствием закрепощенных паттернов движения. Курс предлагает методику коррекции этих состояний через работу с глубокими мышцами корпуса, стопами, дыханием и фасциальными линиями.

Внутри разбираются механики нутации и контрнутации таза, методы пальпаторной анатомии для самодиагностики и соматические практики, помогающие снять мышечные спазмы. Программа разделена на уровни для начинающих и среднего уровня подготовки, что позволяет плавно перейти от простых упражнений к более интенсивной динамической работе. В результате вы научитесь не только выравнивать положение таза и ног, но и восстанавливать нормальный тонус мышц, снимая зажимы, провоцирующие боль.