Курсы автора Екатерина Усманова

+ Тренировки в формате «Повторяй за мной» очень удобны, тренер позитивная и мотивирующая. Программа тренировок простая, подходит как для начинающих, так и для более опытных.

− Для тех, кто давно занимается фитнесом, курс может не предложить ничего принципиально нового.

+ Все супер, курсы просто бомба, отличная программа для тренировки пресса и ягодиц.

+ По многим курсам можно заниматься полноценную тренировку. За три месяца есть реальный результат: под слоем подкожного жира начал просматриваться легкий рельеф.

− Есть курсы, которые представляют собой просто нарезки упражнений.

+ Всё чётко и структурировано. Удобный формат подачи материала — удобно открывать и изучать. Курс содержит много полезной информации от любимого автора.

+ Курсов огромное количество, на любой вкус и любую проблему. Всё структурировано, предоставлено без архивов.

+ Огромный объем информации по приведению фигуры к идеалу, включающий тренировки и питание на любой вкус и запрос.

+ Эффективный рабочий комплекс для ягодиц и бедер: мышцы подтянулись, стали крепче, ягодицы приобрели форму. Также заметно укрепились мышцы кора. Курс помогает добиться видимого результата при регулярном выполнении упражнений.

− Неудобный формат видео, где упражнения идут отдельными нарезками — приходится постоянно отвлекаться, чтобы включить новое.

+ Материал отлично структурирован и подан в хорошем качестве. Очень понравился диетолог, это первый марафон по кето-диете, который действительно заинтересовал.