Йогатерапия женского здоровья 2

0/5 ·
Создан: 26 марта 2026 г.

Вам нужен инструмент для снятия последствий стресса и мягкой поддержки гормонального баланса — без преодоления, боли и активного фитнеса. В основе программы лежит методика Well Woman Yoga, направленная на оздоровление репродуктивной системы, поддержку матки, яичников и сердечно-сосудистой системы.

Программа фокусируется на коррекции диастаза, укреплении мышц тазового дна, стабилизации тазовых суставов и снятии напряжения с надпочечников. Автор обучает адаптации асан под индивидуальные особенности: от проблем с позвоночником до слабости тазового дна. Занятия включают мягкие скрутки, наклоны и перевернутые асаны, которые благотворно влияют на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниково-яичниковую ось. Практика подходит новичкам и легко интегрируется с другими видами тренировок, помогая переключить организм в состояние расслабления за счет выработки окситоцина.

Другие материалы автора

Й
Можно купить
96 ₽ 1 450 ₽ −93%

Йогатерапия женского здоровья

Татьяна Гшвенд
Й
Можно купить
114 ₽ 1 450 ₽ −92%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 3

Татьяна Гшвенд
Й
Можно купить
140 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 4

Татьяна Гшвенд
Й
Можно купить
148 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 5

Татьяна Гшвенд
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Л
Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0

Легкие упражнения с большим эффектом

Дарья Постникова
Йога для восстановления здоровья за 8 дней Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Йога для восстановления здоровья за 8 дней

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя Можно купить
80 ₽ 1 162 ₽ −93%
5.0

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

М
Можно купить
80 ₽ 2 530 ₽ −97%
4.9

Марафон красоты и молодости (4 поток)

Melannett
М
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%

Мастер-классы и лекции: Йога, аюрведа и здоровье

З
Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%

Запуск всех систем организма

Экспресс-курс по тейпированию суставов Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Экспресс-курс по тейпированию суставов

BBalance
Комплекс упражнений для осанки, здоровья шеи и плечевого пояса Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%

Комплекс упражнений для осанки, здоровья шеи и плечевого пояса

Мария Будник
Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 2. Анатомия и биомеханика суставов верхней конечности Можно купить
562 ₽ 6 000 ₽ −91%

Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 2. Анатомия и биомеханика суставов верхней конечности

Алина Войцеховска