Мастер-классы и лекции: Йога, аюрведа и здоровье

Вам нужно адаптировать древние восточные практики под ритм современного мегаполиса — здесь собраны лекции экспертов, которые переводят философию и медицину Востока на язык практических навыков. Материал объединяет глубокий разбор философии йоги, принципы аюрведического образа жизни и техники работы с жизненно важными точками тела (мармами). Вы разберете, как климатические условия и современная городская среда влияют на выбор методов оздоровления, и получите прикладные инструменты для самостоятельной практики.