Платные курсы 38
О навыке
Йогатерапия — это применение практик йоги для лечения и профилактики заболеваний. Онлайн-курсы обучают адаптации асан, пранаям и медитаций для работы с конкретными состояниями: болями в спине, проблемами с суставами, стрессом, гормональными нарушениями и другими заболеваниями.
Йогатерапия находится на стыке традиционной йоги и современной медицины. Курсы подходят инструкторам йоги, массажистам, реабилитологам и всем, кто хочет использовать йогу как терапевтический инструмент для улучшения здоровья.
Направления
Категории
Чего ожидать от обучения
Базовые протоколы 3-4 недели
Освоение терапевтических комплексов для основных проблем: спина, стресс, суставы.
Работа с клиентами 1-3 месяца
Умение составлять индивидуальные программы и проводить терапевтические занятия.
Специализация 3-6 месяцев
Углублённая работа с конкретным направлением: позвоночник, стресс или гормоны.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Доказательная эффективность. Йогатерапия имеет научную базу для ряда состояний: боли в спине, стресс, гипертония.
- Мягкий подход. В отличие от обычной йоги, практики адаптированы и безопасны для людей с ограничениями.
- Комплексный эффект. Влияет на физическое и психическое здоровье одновременно.
- Растущий спрос. Всё больше людей ищут немедикаментозные способы улучшения здоровья.
- Дополнение к основной практике. Для инструкторов йоги — ценное расширение квалификации.
Сложности
- Не заменяет лечение. Йогатерапия — дополнение, а не замена медицинскому лечению.
- Нужна анатомическая база. Без знания анатомии можно навредить клиенту.
- Ограничения онлайн-формата. Дистанционно сложнее контролировать правильность выполнения и безопасность.
- Медленный эффект. Терапевтический эффект проявляется при регулярной практике через недели и месяцы.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 4
Отзывы 6
+ Материал объяснен доступно, воды нет. Обилие теории по данной теме является преимуществом. Ожидания от других курсов автора высокие.
↗ Антиварикоз+ Очень нравится мягкий, женский подход автора к йоге. Татьяна подробно всё показывает и объясняет. Занятия приносят пользу телу.
↗ Йогатерапия женского здоровья 5+ Очень понравились занятия. Идеальный вариант йоги перед сном или для дней, когда не хочется активности: спокойная, умиротворяющая практика, при которой тело хорошо работает.
↗ Йогатерапия женского здоровья 4+ Материал простой и понятный. Автор вызывает доверие своей энергетикой, внешним видом и стилем жизни. Практики очень полезны для женщин, позволяют гармонизировать состояние и женское здоровье.
− Практики не самые активные, но для заданного темпа это оправдано.
↗ Йогатерапия женского здоровья 3+ Материал очень нравится, тренер подробно и понятно объясняет, упражнения подходят даже новичкам. Комплексы хорошо подобраны и приносят приятные ощущения телу, чувствуется большой опыт тренера.
↗ Йогатерапия опорно-двигательного аппарата+ Необходимый и полезный курс для каждой женщины, особенно для молодых мам. Автор делится знаниями, которые могли бы помочь избежать множества проблем со здоровьем, если бы их давали в роддомах или консультациях. Рекомендую всем барышням.
− Подача материала автором может показаться излишне наивной или специфичной.
↗ Йогатерапия для интимного здоровья