Пробуждение женской энергии с помощью йогатерапии

Центр тяжести и фундамент вашего здоровья находится в области таза, и любые дисбалансы здесь отражаются на гормональном фоне, осанке и качестве дыхания. Этот интенсив помогает восстановить работу мочеполовой системы и снять хроническую усталость с помощью безопасных адаптированных асан.

Внутри разбираются механики работы с тазовым дном: от снятия спазмов грушевидной мышцы до правильного положения таза и раскрытия грудного отдела. Вы научитесь работать с кровообращением в малом тазу, что напрямую влияет на тонус и либидо, а также получите инструменты для профилактики опущения органов и ишиаса. Программа подходит женщинам, которым нужна мягкая поддержка тела или противопоказаны интенсивные классические тренировки.