Курсы автора Елена Пятибрат

+ Отличный блок упражнений, как и основной курс. Елена — замечательный автор, дает по-настоящему эффективную и полезную информацию.

+ Курс отличный. Автор подает материал без лишнего пафоса, методики рабочие и заряжают энергией. Комплекс с палкой делать очень легко, он отлично помогает войти в режим регулярных физических нагрузок при ощутимом эффекте.

− Силовой комплекс от другого автора дается сложнее, приходится себя уговаривать к нему приступать.

+ Автор курса отлично подает материал: просто и позитивно, результат подкреплен личным примером. Регулярная работа приносит плоды. Рекомендую.

+ Замечательная автор, отличные техники. Результат стоит приложенных усилий.

− Придется много поработать над собой.

+ Курс замечательный, автор хорошо объясняет, методы работают. После прохождения изменила подход к умыванию и приобщила к этому дочерей.

+ Бодрая подача автора, материал хорошо систематизирует знания. Есть полезные инсайты (например, про связь тяги к сладкому с дефицитом белка), которые мотивируют изучить тему глубже. В целом неплохо для общего развития и осознанного питания.

− Материал воспринимается как рекламный тизер основного курса; достаточно прочитать конспект, не тратя время на просмотр видео.

+ Информация может быть полезной для тех, кто не знаком с темой, так как некоторые аспекты идут вразрез с общепринятыми правилами ПП.

− Марафон носит продающий характер: информация дозирована для прогрева к покупке основного курса. Для тех, кто уже знаком с темой питания, нет ничего нового. Показанные упражнения довольно просты, их очень мало. Автора в марафоне почти нет, почти весь материал подают кураторы и помощники.

+ Качество видео хорошее.

− Информация поверхностная, не представляет практической ценности, малоинформативна. Сложилось впечатление, что курс скомпонован из рекламных роликов. Не рекомендую.