Тренировки по абонементу Ноябрь 2022

0/5 ·
Создан: 27 октября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три тренировки в неделю позволяют поддерживать физическую активность, даже если у вас плотный график и нет возможности проводить часы в спортзале. Занятия построены так, чтобы улучшить общее состояние организма без изматывающих сверхнагрузок.

Программа включает основной блок тренировок на все тело, которые проходят по понедельникам, средам и пятницам. Видеоматериалы доступны в записи, поэтому их можно выполнять в удобное время с любого устройства. Дополнительно проводятся разборы техники упражнений, а также бонусные субботние тренировки, направленные на функциональность и оздоровление тела. Курс подходит тем, кому необходим готовый план занятий на месяц для поддержания регулярности.

Другие материалы автора

W
Можно купить
90 ₽ 4 900 ₽ −98%

Wоw: укрепление мышц тазового дна, создание плоского живота и улучшение функциональности тела

Виктория Боровская
И
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья ЖКТ

Виктория Боровская
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Можно купить
94 ₽ 490 ₽ −81%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела

Виктория Боровская
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0 Можно купить
92 ₽ 1 500 ₽ −94%

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0

Измени свое тело за 12 недель Можно купить
210 ₽

Измени свое тело за 12 недель

Fit15
Жиросжигающие тренировки Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%

Жиросжигающие тренировки

Катя Викс
Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн Можно купить
106 ₽ 1 990 ₽ −95%
3.5

Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн

Настя Пилецкая
О
Можно купить
500 ₽ 2 990 ₽ −83%

Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковому плаванию 0-3

Алина Биктеева
TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс Можно купить
88 ₽ 199 ₽ −56%
1.0

TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс

Ирина Якимова
Методика легкой накачки мышц для мужчин Можно купить
232 ₽ 3 850 ₽ −94%

Методика легкой накачки мышц для мужчин

Михаил Спектор
Н
Можно купить
300 ₽ 1 500 ₽ −80%

Новая жизнь

Ева Шишова