Курсы автора Артем Бразговский

+ Курс дает понимание основных принципов тренировочного процесса, что позволяет самостоятельно составлять программы занятий и не зависеть от сторонних специалистов. Материал помогает обрести уверенность и дает свободу в выборе упражнений.

+ Самая свежая и доступная информация. Есть пошаговые алгоритмы для похудения и разгона метаболизма. Очень удобные Excel-файлы для ведения учета калоража, подсчета жировой массы и расчета калорий поддержки при разных нагрузках. Включены качественные тренировочные программы для каждого цикла. Материал составлен экспертным автором, информация позволяет эффективно достигать целей в наборе мышечной массы или похудении. Уникальная система, позволяющая увеличивать объем питания при эффективном жиросжигании. Подходит для широкого круга лиц: от новичков до продвинутых атлетов, которые хотят систематизировать питание и тренировки.

− Тренировочные программы требуют предварительного изучения теории и специфики работы с ними.

+ Очень интересный вебинар, грамотный и гибкий подход к питанию. Программа эффективна: позволяет худеть без срывов и чувства вины. Рекомендую изучить посты автора — они интересные, познавательные и с юмором.

+ На редкость толковый автор. Материал интересный, даже искушенные в теме питания слушатели узнают для себя много нового. Особенно рекомендуется тем, кто придерживается дробного питания.