Пожми свою заветную сотку за 2 месяца

Силовой показатель в 100 кг в жиме лежа доступен каждому независимо от телосложения, если тренировочный процесс выстроен технически верно. Курс помогает преодолеть силовое плато и исправляет ошибки в технике, которые мешают прогрессу даже у опытных атлетов. Внутри — 9-недельная программа тренировок, разбор подсобных упражнений, рекомендации по восстановлению, режиму и спортивному питанию.