П
Можно купить306 ₽ 2 456 ₽ −88%
Ты готов! Пожми 200 кг
Создан: 4 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Силовой цикл на 14 недель, разработанный для преодоления плато в жиме лежа и достижения отметки в 200 кг. Программа заменяет персонального тренера, предлагая готовую структуру тренировок, которая исключает хаотичные нагрузки.
В основе курса лежат принципы подготовки, направленные на укрепление связочного аппарата для защиты от травм, преодоление психологического барьера при работе с предельными весами и оптимизацию рациона питания под нужды силового атлета. Вы избавитесь от медленного прогресса и научитесь безопасно выходить на новые максимумы в жиме.
Другие материалы автора
Можно купить666 ₽ 1 990 ₽ −67%
Пожми свои заветные 150 кг
Кирилл Сарычев
Можно купить632 ₽ 990 ₽ −36%
Гайд по здоровью
Кирилл Сарычев
Можно купить1 000 ₽ 1 990 ₽ −50%
Гайд по армрестлингу
Кирилл Сарычев
Предзаказ1 490 ₽
Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях
Кирилл СарычевS
sergey_business
22 мая 2022 г. Достоинства
Плюсы не описаны
Недостатки
В курсе отсутствуют видеоматериалы, представлены только PDF-файлы, качество которых оставляет желать лучшего. Есть сомнения в авторстве материалов, курс выглядит сделанным без энтузиазма.
Ещё интересные курсы
М
Можно купить40 ₽ 398 ₽ −90%
Мужская Схема
Денис Борисов
Ф
Можно купить140 ₽ 2 250 ₽ −94%
Фигура фитнес-бикини
Катя УсмановаP
Можно купить372 ₽ 3 800 ₽ −90%
PowerYoga марафон
Евгения Токц, Игорь ПантюшевT
Можно купить3 250 ₽ 4 027 ₽ −19%
The System Accelerator
Lazar Novovic, Dusan Djolevic
Можно купить312 ₽ 1 000 ₽ −69%
Интенсив табата + БУЧ
Ната
Можно купить234 ₽
Sektabootcamp 2020
СЕКТА
Можно купить96 ₽ 700 ₽ −86%
Безопасное освоение мостов
Андрей Ткаченко
Можно купить80 ₽ 840 ₽ −90%
Тренировка ABS 2.0 11x
Sigh Energy
Можно купить3 000 ₽ 31 000 ₽ −90%
Hand stand base
Дарина Егорова
Предзаказ300 ₽ 3 950 ₽ −92%
Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья
Юрий Покопцев
Можно купить292 ₽ 11 000 ₽ −97%