Полезные напитки

5,0/5 ·
Создан: 18 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно ограничиваться только черным кофе или водой, чтобы придерживаться кето-диеты или интервального голодания. Внутри собрано более 50 рецептов смузи, лимонадов, коктейлей и горячих напитков, которые не вызывают скачков инсулина и идеально вписываются в низкоуглеводный рацион.

Материал представляет собой электронную книгу, которая помогает полностью отказаться от магазинных соков и газировок. Каждый рецепт дополнен расчетом КБЖУ и отметкой о влиянии на кето-статус. Помимо рецептов, вы найдете три интерактивных конструктора для создания собственных напитков из доступных ингредиентов — от ягод до пряных трав — и подробные рекомендации по выбору продуктов и покупных напитков.

Другие материалы автора

З
Можно купить
380 ₽ 10 900 ₽ −97%
4.5

Здоровая кето-диета

Эрик Берг
Н
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Надпочечниковый тип телосложения

Эрик Берг
В
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Витамин Д — витамин здоровья

Эрик Берг
З
Можно купить
296 ₽ 10 900 ₽ −97%
5.0

Здоровое кето

Эрик Берг
Щ
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Щитовидный тип телосложения

Эрик Берг
З
Можно купить
154 ₽ 4 900 ₽ −97%

Здоровые волосы, кожа и ногти

Эрик Берг
П
Можно купить
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Печеночный тип телосложения

Эрик Берг
З
Можно купить
104 ₽ 6 900 ₽ −98%
5.0

Здоровые волосы, кожа и ногти

Эрик Берг
Д
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%

Диагностика здоровья по волосам: проблемы потери волос

Эрик Берг
З
Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0

Здоровое кето и интервальное голодание

Эрик Берг
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Калий - самый важный электролит

Эрик Берг
С
Можно купить
160 ₽ 4 400 ₽ −96%

Суперфуды

Эрик Берг
5,0 · 1 отзыв
О
Обучалка
11 октября 2022 г.
Достоинства

Отличная книга с хорошими рецептами и полезными советами. Уже опробованы смузи с алоэ, смузи-изотоник и напиток для метаболизма — все понравились. Книга содержит много полезной информации.

Недостатки

Тут чисто. Как после уборки

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
524 ₽ 13 290 ₽ −96%

Практическая нутрициология для семьи

Ксения Черная
Королева гарниров Можно купить
80 ₽ 3 444 ₽ −98%
5.0

Королева гарниров

Яна Нетреба
Кулинарная свобода или сам себе диетолог Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Кулинарная свобода или сам себе диетолог

Зоя Богданова
К
Можно купить
80 ₽ 349 ₽ −77%

Кето-диета. Ваш 30-дневный план

Джош Акс
Сборник десертов без глютена, без сахара, без молочки Можно купить
80 ₽ 799 ₽ −90%
2.0

Сборник десертов без глютена, без сахара, без молочки

Ольга Ерёменко
П
Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%

Похудение без запретов и ограничений. Мотивация и тренировки для фигуры

Татьяна Панова