Суперфуды

Вам больше не нужны аптечные витамины, если вы знаете, какие именно продукты содержат максимальную концентрацию нутриентов для защиты вашего организма. Здесь разбираются не только общеизвестные суперфуды, но и продукты, способные работать как натуральные антибиотики, противовирусные и противогрибковые средства.

Внутри курса — разбор конкретных продуктов для улучшения функций мозга, защиты ДНК, снятия воспалений и облегчения дыхания при респираторных заболеваниях. Вы узнаете, как правильно сочетать привычные и редкие ингредиенты для максимального усвоения витаминов и минералов. Материал структурирован в 46 видеоуроков с опорой на научные исследования и дополнен готовыми рецептами, которые помогут безболезненно внедрить здоровые привычки в ежедневный рацион всей семьи.