Первичное функциональное тестирование

5,0/5 ·
Создан: 12 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оцените состояние опорно-двигательного аппарата и устраните ограничения в движении без сложного оборудования. В материале разбирается методика проведения глобального функционального теста «Overhead squat» и набор локальных проверочных упражнений. Вы узнаете, как анализировать выявленные дисбалансы и на их основе составлять коррекционный блок для персональной или клиентской тренировки.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
О
Октябрина2027
16 февраля 2019 г.
Достоинства

Материал подходит для начинающих тренеров в индивидуальной работе с клиентами. Информация подана понятно и доступно: всё подробно разобрано и разложено по полочкам.

Недостатки

Материал не подходит для групповой работы, так как его сложно адаптировать под разных клиентов. Для опытных специалистов информация может быть избыточной.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
120 ₽ 1 108 ₽ −89%

Тренировочная программа для новичков

Видео-Тренировка на улице на турниках и брусьях Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0

Видео-Тренировка на улице на турниках и брусьях

George Richards
Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» Можно купить
148 ₽ 990 ₽ −85%

Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет»

Сила: работа с весом в 3D плоскостях Можно купить
924 ₽ 3 790 ₽ −76%

Сила: работа с весом в 3D плоскостях

Сабина Филина
Т
Можно купить
1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%

Техника приседаний

Нина Руденко