Складчина Каталог
Мои курсы

Динамическая силовая йога на все тело

0/5 ·
Создан: 1 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Силовая нагрузка в сочетании с динамическими движениями во всех плоскостях позволяет проработать все группы мышц за одну тренировку. В основе лежит комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, коррекцию формы ног и ягодиц, а также подтяжку живота. Добавление элементов йоги делает процесс более интенсивным и разнообразным, исключая рутину.

Автор
Виктория Боровская FitSpoКлуб
Навыки
ЙогаСиловые тренировки
Проблемы
Дряблое телоНизкий тонус

Другие материалы автора

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская
Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
3.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота

Виктория Боровская
Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости Можно купить
140 ₽ 590 ₽ −76%

Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
80 ₽ 980 ₽ −92%

Трансформации тела за 100 дней в домашних условиях

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10

Михаил Гурьев
Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах Можно купить
80 ₽ 449 ₽ −82%

Устранение попиных ушек, уменьшение объема в талии и бедрах

Сергей Оларь
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit Можно купить
148 ₽ 2 490 ₽ −94%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit

Маша Блинова