Бодифлекс. Сентябрь 2022

Пятнадцать минут ежедневных дыхательных практик позволяют запустить процессы жиросжигания и привести мышцы в тонус без посещения спортзала. Авторская программа сочетает технику вакуумного дыхания с задержкой воздуха и комплекс упражнений, направленный на глубокий массаж внутренних органов. Методика подходит как для новичков, так и для опытных практиков. В результате регулярных занятий активизируется метаболизм и подтягивается общее состояние тела.