Черная пятница - тренировки и питание

Избавьтесь от болей в спине, отечности и лишнего веса с помощью системы домашних тренировок и сбалансированного рациона. Программа объединяет комплексы упражнений для коррекции осанки, работы над проблемными зонами и полноценную книгу рецептов с расчетом КБЖУ.

Внутри курса:

• Три интенсива: работа с осанкой, отеками, животом и ногами.
• Программа для лица и шеи: борьба со вторым подбородком и утренней отечностью.
• Питание: 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов, гайд по выстраиванию рациона в любых условиях и рекомендации по восполнению нутритивных дефицитов.

Материалы подходят для людей с сидячей работой, молодых мам и тех, кто хочет улучшить технику выполнения упражнений в зале. Результатом станет тонус мышц, исправление нарушений осанки и избавление от дискомфорта в теле.