Абонемент на тренировки

Избавьтесь от хронического напряжения в спине, шее и пояснице с помощью регулярных тренировок, не требующих изнуряющих нагрузок. Программа объединяет пилатес, стретчинг и техники миофасциального релиза (МФР) для улучшения осанки, мобильности суставов и укрепления мышц тазового дна. Материалы адаптированы для женщин, в том числе в восстановительный период после родов. В абонемент входят 12 новых видео в месяц и доступ к библиотеке из 300 тренировок для ежедневных занятий.