ШпакМетод PRO

Пятнадцатиминутные тренировки с использованием двух видов диафрагмального дыхания — с задержкой и без — помогают перенастроить биохимические процессы организма для ускорения расщепления жировых отложений. В основе программы лежит система упражнений на осанку и проработку проблемных зон: живота, бёдер, талии и ног. Автор интегрирует в физическую нагрузку энергетические практики, направленные на работу с денежной и сексуальной энергией, а также дополняет курс лекциями по этикету. В результате вы получаете навык работы с дыханием на клеточном уровне, который помогает корректировать как физическую форму, так и эмоциональное состояние.