За 21 день участники осваивают систему комплексного омоложения, сочетающую работу с осанкой, лимфодренаж и мануальные техники для лица. Программа направлена на устранение отечности, коррекцию возрастных изменений, таких как носогубные складки, «брыли» и второй подбородок, а также на восстановление статики шеи. В основе методики лежит последовательное снятие мышечных зажимов: от работы с лимфатической системой и осанкой в начале до глубоких техник массажа и кинезиотейпирования на финальных этапах.
Мне нравятся упражнения, которые дает автор: они несложные и эффективные. Если выполнять все задания по дням и изучать теорию, результат есть. В этом марафоне много новых упражнений по сравнению с предыдущими.
Не очень удобное расположение материала на сайте.
Один из лучших курсов. В программе представлены совершенно новые упражнения и массажные техники, поэтому он будет полезен даже тем, кто уже проходил курсы Мияби. Самомассажи очень результативные. Отдельно отмечена польза спонжей Конняку: они позволяют быстро освежить лицо, придают коже сияние, гладкость и заметный лифтинг.
При использовании спонжей Конняку стоит быть осторожным обладателям чувствительной кожи, так как может возникнуть раздражение.
Отличное качество материала. Марафон результативен при выполнении всех упражнений и рекомендаций автора, эффект сохраняется надолго.
Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено