Базовый марафон Мияби "Новая Я!"

5,0/5 ·
Создан: 20 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 21 день участники осваивают систему комплексного омоложения, сочетающую работу с осанкой, лимфодренаж и мануальные техники для лица. Программа направлена на устранение отечности, коррекцию возрастных изменений, таких как носогубные складки, «брыли» и второй подбородок, а также на восстановление статики шеи. В основе методики лежит последовательное снятие мышечных зажимов: от работы с лимфатической системой и осанкой в начале до глубоких техник массажа и кинезиотейпирования на финальных этапах.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
160 ₽ 5 890 ₽ −97%

Три марафона Мияби: Базовый, Продвинутый, Молодое тело

Виктория Кушнарева
5,0 · 3 отзыва
C
casp88
29 мая 2021 г.
Достоинства

Мне нравятся упражнения, которые дает автор: они несложные и эффективные. Если выполнять все задания по дням и изучать теорию, результат есть. В этом марафоне много новых упражнений по сравнению с предыдущими.

Недостатки

Не очень удобное расположение материала на сайте.

S
Sharlis
29 мая 2021 г.
Достоинства

Один из лучших курсов. В программе представлены совершенно новые упражнения и массажные техники, поэтому он будет полезен даже тем, кто уже проходил курсы Мияби. Самомассажи очень результативные. Отдельно отмечена польза спонжей Конняку: они позволяют быстро освежить лицо, придают коже сияние, гладкость и заметный лифтинг.

Недостатки

При использовании спонжей Конняку стоит быть осторожным обладателям чувствительной кожи, так как может возникнуть раздражение.

N
nat_sur21
4 мая 2021 г.
Достоинства

Отличное качество материала. Марафон результативен при выполнении всех упражнений и рекомендаций автора, эффект сохраняется надолго.

Недостатки

Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Даосские секреты омоложения лица Можно купить
226 ₽ 3 140 ₽ −93%

Даосские секреты омоложения лица

Олег Строганов
Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки Можно купить
86 ₽ 3 500 ₽ −98%

Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки

Толкын Марат
К
Можно купить
1 254 ₽ 3 000 ₽ −58%

Кинезиотейпирование K-Taping. Косметология

Полина Машенина
Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
3.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Биомеханика постуры. Модуль 5: Упражнения в контексте биомеханики шага Можно купить
1 274 ₽ 5 990 ₽ −79%

Биомеханика постуры. Модуль 5: Упражнения в контексте биомеханики шага

Иван Шадрин