Аюрведическая кулинария. Блюдо на каждый день и напиток для здоровья на закваске для всех Дош

Баланс физического состояния через повседневное питание по принципам аюрведы. Внутри разбирается рецепт блюда на каждый день и методика приготовления оздоравливающего напитка на основе закваски, адаптированные для всех трёх типов конституции (Вата, Питта, Капха). Основное внимание уделяется способам безопасной организации процесса готовки и подбору ингредиентов, которые не перегружают пищеварение.