Здравый квас

0/5 ·
Создан: 13 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освойте технологию приготовления домашних напитков на основе молочнокислого брожения, которые восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта и нормализуют обмен веществ. В отличие от промышленного кваса на дрожжах и рафинированном сахаре, авторская методика позволяет создавать натуральные «цветные» квасы из фруктов, ягод, овощей и злаков.

Внутри программы — подробные инструкции по созданию собственной закваски, техники быстрого приготовления напитков без термической обработки и база сочетаний пряностей для экспериментов. Материал ориентирован на веганов и сыроедов, так как полностью исключает использование продуктов животного происхождения. В результате вы получите систему приготовления диетических, витаминных напитков, которые помогают выводить токсины и укреплять иммунитет.

Другие материалы автора

Полезные домашние заготовки по принципам Аюрведы Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Полезные домашние заготовки по принципам Аюрведы

Татьяна Жданова
4
Можно купить
562 ₽ 6 000 ₽ −91%

40 дней перехода на здоровое вегетарианское питание: Соблюдаем Великий пост

Татьяна Жданова
Хлеб на закваске без глютена и без дрожжей Можно купить
118 ₽ 3 500 ₽ −97%

Хлеб на закваске без глютена и без дрожжей

Татьяна Жданова
Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день Можно купить
108 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день

Татьяна Жданова
Древние биогенные продукты для вашего тонуса Можно купить
232 ₽ 2 000 ₽ −88%

Древние биогенные продукты для вашего тонуса

Татьяна Жданова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
104 ₽ 900 ₽ −88%
4.5

Аюрведа по-русски. Большая кулинарная книга

Елена Левицкая
От здоровья к здравию. Благополучение Можно купить
172 ₽ 3 830 ₽ −96%
5.0

От здоровья к здравию. Благополучение

Мария Щербакова
Программа питания 1500 ккал Можно купить
80 ₽ 1 190 ₽ −93%
5.0

Программа питания 1500 ккал

Елена Бойко
Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей Можно купить
198 ₽ 300 ₽ −34%

Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей

Карин Дина, Рик Дина
Постное меню-конструктор Можно купить
236 ₽ 250 ₽ −6%

Постное меню-конструктор

eatclean_menu
А
Можно купить
696 ₽ 12 350 ₽ −94%

Антистресс и здоровые надпочечники

Мария Волкова
Салатный гайд Можно купить
190 ₽ 690 ₽ −72%

Салатный гайд

anya.vah