За 28 дней вы встроите в утреннюю рутину привычку пить сбалансированные зелёные смузи, которые помогают восполнить дефицит энергии и очистить организм. Программа исключает изнурительные диеты или радикальные чистки — упор делается на использование энзимов и фитонутриентов из простых овощей и зелени. Вы освоите технологии активации орехов и сухофруктов, научитесь проращивать семена, самостоятельно выращивать витграсс и шамбалу. Внутри — 28 авторских рецептов с пояснениями, а также схема-таблица, позволяющая составлять собственные сочетания ингредиентов с учетом их пользы для конкретных органов.
Курс хорошо структурирован, подача материала доступная. Вкусные рецепты и полезная теоретическая база (о структурированной воде, обработке фруктов). Конструктор смузи позволяет самостоятельно создавать напитки, что очень просто в применении. Ребенок начал самостоятельно готовить смузи.
Минусы? Нет, не слышали