Тыквенно-витаминный бум

0/5 ·
Создан: 5 сентября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Переход на полноценный здоровый рацион без использования рафинированных продуктов, яиц и дрожжей. Программа фокусируется на практическом освоении технологий приготовления сезонных овощей, включая вымачивание, проращивание и бережную термообработку на пару.

Внутри курса:

  • Авторские рецепты блюд из тыквы и кабачков: от супов и котлет до десертов и выпечки.
  • Технологии работы с продуктами: как сохранить максимум витаминов и добиться насыщенного вкуса с помощью пряностей.
  • Система планирования питания: списки продуктов и пошаговые инструкции на каждую неделю.

Курс подходит тем, кто хочет наладить пищеварение, избавиться от сонливости после еды и внедрить принципы здорового питания в повседневный быт без лишних временных затрат.

Другие материалы автора

Полезные домашние заготовки по принципам Аюрведы Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Полезные домашние заготовки по принципам Аюрведы

Татьяна Жданова
4
Можно купить
562 ₽ 6 000 ₽ −91%

40 дней перехода на здоровое вегетарианское питание: Соблюдаем Великий пост

Татьяна Жданова
Хлеб на закваске без глютена и без дрожжей Можно купить
118 ₽ 3 500 ₽ −97%

Хлеб на закваске без глютена и без дрожжей

Татьяна Жданова
Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день Можно купить
108 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Здоровые соусы и заправки без глютена и без молочки на каждый день

Татьяна Жданова
Древние биогенные продукты для вашего тонуса Можно купить
232 ₽ 2 000 ₽ −88%

Древние биогенные продукты для вашего тонуса

Татьяна Жданова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Декабрьские рецепты Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Декабрьские рецепты

Пракукинг
Идеальный ужин. Кулинарные основы. Завтраки. Кулинарный класс. Продвинутая домашняя выпечка Можно купить
226 ₽ 26 500 ₽ −99%
4.3

Идеальный ужин. Кулинарные основы. Завтраки. Кулинарный класс. Продвинутая домашняя выпечка

ЩиБорщи