М
Можно купить80 ₽
99 тренировок до идеального тела. Модуль 7
Создан: 4 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Седьмой модуль программы направлен на формирование спортивной фигуры для тех, кто уже прошел предыдущие этапы подготовки. В основе курса лежит постепенная адаптация организма к физическим нагрузкам через видео-тренировки, которые меняются в соответствии с вашим прогрессом.
Внутри модуля разбираются:
- Техника выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря для занятий дома.
- Методы ускорения метаболизма и повышения общей выносливости организма.
- Дополнительные техники массажа для проработки проблемных зон, включая борьбу с целлюлитом и дряблостью кожи.
- Принципы здорового питания и коррекции рациона для стабильного снижения веса.
Курс предназначен для участников, завершивших предыдущие шесть модулей программы. Итогом обучения становится закрепление привычек активного образа жизни и достижение тонуса мышц.
Другие материалы автора
С
Можно купить80 ₽ 1 080 ₽ −93%
Сексуальная попа от А до Я
Наталья Кузьмич
Можно купить192 ₽ 2 800 ₽ −93%
Красивые ягодицы 2.0
Наталья Кузьмич
Можно купить524 ₽ 26 500 ₽ −98%
Идеальное тело за 99 тренировок
Наталья Кузьмич
Можно купить190 ₽ 4 000 ₽ −95%
Галифе
Наталья Кузьмич
Можно купить156 ₽ 2 500 ₽ −94%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 1
Наталья Кузьмич
Можно купить190 ₽ 2 000 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 2
Наталья Кузьмич
Можно купить174 ₽ 2 000 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 3
Наталья Кузьмич
Можно купить162 ₽ 2 000 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 4
Наталья Кузьмич
Можно купить144 ₽ 1 870 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 5
Наталья Кузьмич
Можно купить170 ₽ 1 870 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 6
Наталья Кузьмич9
Можно купить154 ₽ 1 875 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 8
Наталья КузьмичS
Sharlis
17 июля 2020 г. Достоинства
В курсе отличные кардио-тренировки разной степени интенсивности. Тренер Наталья проводит занятия от начала до конца, включая разминку и заминку, и создает позитивный настрой. Рецепты в курсе вкусные, из простых продуктов, с уже подсчитанной калорийностью.
Недостатки
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве
Ещё интересные курсы
З
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Здоровый позвоночник за 2 недели
Александра БонинаК
Можно купить80 ₽ 415 ₽ −81%
Как убрать живот. Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"
Марина КорпанФ
Можно купить236 ₽
Фитнес-бикини в домашних условиях - 3
Екатерина Усманова
Можно купить80 ₽ 480 ₽ −83%
Мобильный тренажер БВФмоби для занятий Исцеляющим Импульсом
Роман АдонинП
Можно купить534 ₽ 19 900 ₽ −97%
Персонализированная диетология 2.0
Марина ВнуковаД
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Домашние тренировки с гантелями
Дмитрий Путылин, Александра Митрошина
Можно купить126 ₽ 2 795 ₽ −95%
Я — стройная
Ада КондэA
Можно купить118 ₽ 1 490 ₽ −92%
Animal gymnastics yoga
Константин РонинБ
Можно купить586 ₽ 2 500 ₽ −77%
Базовые принципы кетогенной диеты
Василий ГенераловЖ
Можно купить80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Жиросжигающий самомассаж живота
Игорь Атрощенко
Можно купить100 ₽ 199 ₽ −50%
Утренняя йога для бодрости духа
Анна Старцева
Можно купить80 ₽ 1 450 ₽ −94%