Y
Можно купить198 ₽ 5 104 ₽ −96%
Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление
Создан: 18 февраля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Практика позволяет достичь состояния сверхглубокого расслабления даже в условиях нехватки времени или невозможности полноценного занятия. Это тренировочный формат, в котором асаны и дыхательные схемы подготавливают тело, а эффект йога-нидры наступает спустя 20–30 минут после завершения нагрузки. Работа на стыке бодрствования и глубокого сна помогает интегрировать внимание как орган восприятия в повседневную жизнь и дает возможность на практике ощутить базовые принципы входа в состояние раджа-йоги.
Другие материалы автора
Можно купить80 ₽ 730 ₽ −89%
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи
Андрей СидерскийК
Можно купить80 ₽ 305 ₽ −74%
Комплексы эфирной гимнастики YOGA23
Андрей Сидерский
Можно купить140 ₽ 4 000 ₽ −97%
Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением
Андрей Сидерский
Можно купить80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма
Андрей СидерскийЙ
Можно купить90 ₽ 1 342 ₽ −93%
Йога. Комплекс Детокс
Андрей Сидерский
Можно купить80 ₽ 935 ₽ −91%
Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT
Андрей СидерскийЙ
Можно купить86 ₽ 480 ₽ −82%
Йога на каждый день 2
Андрей СидерскийБ
Можно купить344 ₽ 1 569 ₽ −78%
Базовые асаны. Промежуточные формы
Андрей Сидерский
Можно купить310 ₽ 1 495 ₽ −79%
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана
Андрей Сидерский
Можно купить134 ₽ 951 ₽ −86%
Теория 13-ти асан
Андрей Сидерский
Можно купить268 ₽ 2 793 ₽ −90%
Yoga Workout Quest Dozen#2
Андрей СидерскийL
Lenty67
29 апреля 2015 г. Достоинства
Автор — мастер своего дела, применяет нестандартный, но явно эффективный подход. Материал настолько интересный, что вызывает сильный азарт.
Недостатки
Всё гладко. Как отполированный рейтинг
W
WhiteS
21 марта 2015 г. Достоинства
Отличный материал, бесценный для меня.
Недостатки
Минусы? Передаём привет из параллельной вселенной
Ещё интересные курсы
П
Можно купить106 ₽ 600 ₽ −82%
Платформа Вечности
Леонид Каюм
Можно купить80 ₽ 670 ₽ −88%
Я излучаю сексуальность
Psi-technology
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Экстренное снижение артериального давления
В. Луганский
Можно купить312 ₽ 1 940 ₽ −84%
Интенсивное омоложение
Светлана СоковиковаБ
Можно купить112 ₽ 1 115 ₽ −90%
Бала Йога
Центр «Шива»Ш
Можно купить88 ₽ 999 ₽ −91%
Школа Цигун
Владимир Сидоров
Можно купить94 ₽ 900 ₽ −90%
Комплект мощнейших медитативных практик
Юлия Бульбаш
Можно купить86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Круг с предками
Галина КорноуховаВ
Можно купить90 ₽ 1 390 ₽ −94%
Внимание к изменениям: фокус на поток
Виктор ШиряевС
Можно купить400 ₽ 4 900 ₽ −92%