Восстановить форму и поддержать здоровье груди можно с помощью работы над тонусом мышечной ткани, фасциальными футлярами и улучшением кровообращения. Внутри разбирается авторский комплекс упражнений, направленный на устранение возрастных изменений, последствий грудного вскармливания и эстетических несовершенств. Материал содержит специфические режимы тренировок, адаптированные как для увеличения, так и для уменьшения объёмов груди в зависимости от персональных целей и конституции тела.
Интересные упражнения, буду потихоньку внедрять, надеюсь на результат.
Критиковать нечего. Серьёзно
Супер упражнения, много полезной информации для себя. Особо отмечается важность правильной техники выполнения.
Автор доволен от и до. Без оговорок
В вебинаре есть полезное видео с техникой выполнения упражнений, что важно для правильной постановки рук и проработки грудных мышц, а не спины.
Информация о возможности увеличения груди с помощью упражнений не соответствует действительности; советы по питанию (сельдерейный сок, курага) несерьезны; отсутствие доказательств эффективности в виде фото «до и после».