Цигун "Red flower"

Система Цигун «Красный цветок» позволяет в короткие сроки улучшить физическое состояние, накопить внутреннюю энергию и освоить прикладные аспекты, применяемые в боевых искусствах. В основе комплекса лежат традиционные методы: суставно-сухожильная гимнастика для раскрытия энергетических каналов, столбовые практики и специальный пальцевый Цигун.

Курс включает:

• Подготовительные упражнения для подготовки тела и энергетической системы.
• Техники работы в столбе, адаптированные как для восстановления здоровья, так и для продвинутых практиков Ушу.
• Методы распределения энергии и завершающий самомассаж через прохлопывание и растирание.
• Дополнительные материалы по тренировке каналов, развитию ума и компактные версии И-Цзинь-Цзин.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы оздоровления и духовного совершенствования через проверенные методы внутренней работы, а также интересуется воинским применением системы Тун-Бэй-Цюань.