Комплекс «8 кусков парчи» позволяет пробудить естественную иммунную защиту организма, воздействуя на основные энергетические меридианы тела. Система основана на сочетании принципов традиционной китайской медицины и классического цигун, что помогает устранять внутренние блоки и восстанавливать свободную циркуляцию энергии.
Внутри разбирается техника выполнения четырех классических упражнений, официально одобренных Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Метод подходит для тех, кто ищет способы укрепить защитные силы организма через работу с дыханием и плавными движениями, направленными на проработку переднесерединного и заднесерединного меридианов.
Прекрасный материал, подробнейшие объяснения. Владимир Осипов отлично мотивирует и доступно разъясняет слова мастера Ли Миня, который является кладезем мудрости. Упражнения разобраны детально.
Не хватает общей записи всех упражнений, идущих друг за другом.
Отличный материал. Автор очень подробно всё разбирает: буквально каждый жест, частые ошибки и смысл каждого движения.
Ноль недостатков — сто процентов удовольствия