Тазовое дно

Избавьтесь от зажимов в области таза и улучшите работу внутренних органов всего за 10 дней тренировок. Интенсив помогает восстановить чувствительность мышц тазового дна, нормализовать внутрибрюшное давление и убрать вздутие живота через дыхательные практики и работу с глубокими слоями мускулатуры. Внутри программы — комплексный подход, объединяющий мобилизацию грудной клетки, укрепление мышц кора и стабилизаторов. После прохождения вы научитесь включать тазовое дно в повседневные и спортивные движения, что является основой профилактики женских проблем и качественного послеродового восстановления.